其实之前看台湾张丽卿老师的书很受启发，洁面的过程时间很短，而且最终会用水冲洗掉。就算添加有珍贵的保养成分也不能保养在肌肤上，可想而知就算有高效的美白成分也是不能

　　中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。若人经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下，就会呈现肝气郁结，中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气、血

雌激素
雌激素可以增强酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加。
日晒
紫外线可以诱导皮肤的活性氧族，使体内氧自由基增多，表皮内巯基氧化，巯基消耗增加，黑色素生成增加。
肾上腺皮

白皙、水润、健康是每个亚洲女性心目中的完美肌肤标准。如今，这个“白”上升到了更高的标准，不但要“白”还要白得健康，白得天然，白得安全。
美白秘密

中医讲究保湿和防晒。好的肤质要有足够水分的润泽和可靠的保护，补水以后一定要擦上滋润面霜和防晒隔离霜，锁住皮肤里面的水，才能保护好内调的成果。
　　1、蔬果美肤 普

　　1、科学防晒
　　别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌

　　自制柠檬汁敷脸想不到美白明星??柠檬竟然榜上有名？柠檬含有可以增白的维他命c成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命c不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱

　　因此从第一张专集开始就对那些天然的美白产品特别感兴趣，也尝试过很多不同的美白方法，最终皮肤也开始了从丑小鸭到白雪公主的美丽蜕变。
　　其实美白、保湿是任

　　吴佩慈：整个肌肤状态都还比较好，所以通常只会在局部有斑的地方用淡斑精华，不会全脸使用美白精华。
　　李静：可以选择全套的美白产品，这样功效能更快发挥。不过，建议把乳液换

　　想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生； 　　维生素E可抗老化和抗氧化，

　　男士面部美白不再是女性专属，越来越多的男性开始关注自己的皮肤健康和外观。皮肤白皙不仅可以提升个人形象，还可以增加自信心。本文将为您提供一系列男士面部美白速成攻

　　在当今社会，拥有白皙的肌肤是许多人的追求。美白肌肤不仅能够提升颜值，还能增强自信。然而，寻找一种快速且有效美白的方法成为许多人关心的问题。本文将从多个方面介绍能快

　　​经常吃榴莲能让皮肤变得白皙。那么，这一说法是否真有科学依据呢？　　一、榴莲的营养价值：　　维生素C：榴莲含有维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的

　　随着夏日的热烈阳光，许多人在享受户外活动的乐趣时，也不免遭遇了肌肤晒黑的困扰。晒黑不仅影响了肌肤的美观，还可能带来一系列的皮肤问题。然而，在中医的智慧宝库中，蕴藏着

　　1、胡萝卜：祛斑保持皮肤的弹性



　　胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到祛斑的作用。而且胡萝